「末梢血管」を鍛えると、血圧がみるみる下がる! (単行本)
池谷 敏郎 / 本
「末梢血管」を鍛えると、血圧がみるみる下がる! (単行本)本pdfダウンロード - 池谷 敏郎による「末梢血管」を鍛えると、血圧がみるみる下がる! (単行本)は三笠書房 (2019/11/18)によって公開されました。 これには224ページページが含まれており、本というジャンルに分類されています。 この本は読者からの反応が良く、8人の読者から4.3の評価を受けています。 今すぐ登録して、無料でダウンロードできる何千もの本にアクセスしてください。 登録は無料でした。 サブスクリプションはいつでもキャンセルできます。
「末梢血管」を鍛えると、血圧がみるみる下がる! (単行本) の詳細
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タイトル
「末梢血管」を鍛えると、血圧がみるみる下がる! (単行本)
作者
池谷 敏郎
ISBN-10
4837928048
発売日
2019/11/18
カテゴリー
本
ファイルサイズ
23.58 (現在のサーバー速度は25.12 Mbpsです
「末梢血管」を鍛えると、血圧がみるみる下がる! (単行本)本pdfダウンロード - 内容紹介◎テレビ・ラジオなどで大人気の医師が教える クスリに頼らず、自宅で安全に数値を改善する方法! 「末梢(まっしょう)血管」とは、手や足など末梢にまで血液を届ける動脈の末端部分のこと。この末梢血管が「血圧を左右する重要なカギ」なのです。私が本書でご紹介する「末梢血管を開いて血圧を下げる」コツは、日常生活に無理なく取り入れることができて、そして、なんといっても楽しくできて、効果が高いのが最大の特徴です。どうか気軽な気持ちで、本書に書いてあることをひとつでもふたつでも、できることから取り入れてみてください。 ――池谷敏郎簡単なのに、効果は絶大! !始めた人からトクをする!末梢血管、中心血圧、ゾンビ体操、ラクトトリペプチド、GABA、ゴースト血管……今、注目の「医療の新常識」も満載! 内臓脂肪型肥満・動脈硬化・脳卒中・心筋梗塞・認知症・老化…の予防・改善にも目を見張る効果!内容(「BOOK」データベースより)人気医師が教える最強の「降圧メソッド」。知らなければ一生損する。クスリに頼らず、自宅で数値が改善。著者について池谷敏郎(いけたに・としろう)医学博士。池谷医院院長。1962年東京都生まれ。東京医科大学医学部卒業後、同大学病院第二内科に入局。1997年、池谷医院理事長兼院長に就任。専門は内科・循環器科。現在も臨床現場に立つ。血管、心臓、血圧などの循環器系のエキスパートとして、数々のテレビ出演、雑誌・新聞への寄稿、講演など多方面で活躍中。東京医科大学循環器内科客員講師、日本内科学会認定総合内科専門医、日本循環器学会循環器専門医。テレビ番組『名医のTHE太鼓判』(TBS)、『羽鳥慎一モーニングショー』(テレビ朝日)、『深層NEWS』(BS日テレ)などに出演、わかりやすい医学解説が好評を博している。著書に『体内の「炎症」を抑えると、病気にならない!』『図解「血管を鍛える」と超健康になる!』(三笠書房)、『血管の名医が教える15歳若返る習慣』(三笠書房《知的生きかた文庫》)、『50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える 内臓脂肪を落とす最強メソッド』(東洋経済新報社)など、数々のベストセラーがある。著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)池谷/敏郎 医学博士。池谷医院院長。1962年東京都生まれ。東京医科大学医学部卒業後、同大学病院第二内科に入局。1997年、池谷医院理事長兼院長に就任。専門は内科・循環器科。現在も臨床現場に立つ。血管、心臓、血圧などの循環器系のエキスパートとして、数々のテレビ出演、雑誌・新聞への寄稿、講演など多方面で活躍中。東京医科大学循環器内科客員講師、日本内科学会認定総合内科専門医、日本循環器学会循環器専門医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
カテゴリー: 本
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血圧を下げるためには、末梢血管を開くことがポイントなのだそうです。寝不足と運動不足の私は、末梢血管が狭くなって花の散った🌸桜の木になっていました!!早速やるべきことがわかったので、コツコツと実践します!
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